Mapear impactos na alimentação
Entender como sintomas, rotina e medicações interferem nas decisões alimentares.
Saúde mental e alimentação
Neurodivergências, saúde mental e alimentação no acompanhamento nutricional
O objetivo não é fazer você funcionar como alguém que não enfrenta os mesmos desafios. É construir estratégias compatíveis com a sua forma de viver.
Como Jéssica trabalha
Estratégias construídas para outra realidade podem aumentar a sensação de fracasso
Planejar refeições, perceber sinais do corpo, tomar decisões, iniciar tarefas e repetir hábitos exigem funções que podem ser afetadas por TDAH, autismo, depressão, ansiedade, transtorno bipolar, privação de sono e uso de medicamentos.
Isso não significa que o objetivo nutricional seja impossível. Significa que a conduta precisa considerar atenção, previsibilidade, sensibilidade, impulsividade, energia, organização, fome, saciedade e efeitos de tratamentos médicos.
Jéssica não realiza diagnóstico nem tratamento psicológico. Sua atuação permanece dentro da Nutrição e pode acontecer em conjunto com psicólogo, psiquiatra, endocrinologista e outros profissionais responsáveis.
Para quem faz sentido
Fatores que podem ser considerados
01
dificuldade de iniciar, organizar ou repetir refeições
02
hiperfoco, esquecimento ou baixa percepção de fome
03
seletividade e sensibilidade sensorial
04
busca de estímulo, impulsividade ou recompensa imediata
05
alterações de apetite, saciedade ou peso relacionadas a medicamentos
06
exaustão depois de mascaramento ou sobrecarga
07
medo de precisar escolher entre saúde mental e cuidado com o corpo
Etapas 1 2 3 4
A conduta nutricional respeita os limites de cada profissão
Adaptar estratégias
Reduzir etapas, organizar ambiente, criar lembretes, simplificar escolhas e considerar sensorialidade quando necessário.
Acompanhar resposta
Observar energia, fome, saciedade, sintomas, exames e mudança de comportamento.
Integrar o cuidado
Trocar informações com profissionais responsáveis quando houver autorização e benefício para o tratamento.
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Perguntas comuns
Dúvidas frequentes
Jéssica trata TDAH, autismo, ansiedade ou depressão?
Não. Ela considera os impactos dessas condições na alimentação e constrói a conduta nutricional dentro de seu escopo profissional. Diagnóstico e tratamento psicológico ou psiquiátrico pertencem aos profissionais responsáveis.
Medicamentos psiquiátricos podem ser considerados?
Sim. Alterações de apetite, saciedade, energia, sono e peso podem ser discutidas no acompanhamento nutricional. A decisão sobre prescrição, dose ou retirada é médica.
Preciso ter diagnóstico para procurar o acompanhamento?
Não. Dificuldades de organização, sensorialidade, impulsividade, energia, fome e saciedade podem ser consideradas mesmo quando ainda não existe um diagnóstico. A indicação depende da demanda nutricional e da avaliação do caso.
O atendimento é online?
Sim. O acompanhamento online atende pessoas em diferentes regiões e também brasileiros que moram no exterior.
Próximo passo
Sua alimentação parece exigir um esforço maior do que deveria?
Conte quais fatores mais interferem na sua rotina e qual resultado você gostaria de construir.